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        <title><![CDATA[Les 3 Randonn'Eure]]></title>
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        <description><![CDATA[Nous sommes un duo de cyclotouriste amateur de longues ballades dans la r&eacute;gion de l'Eure! 

Vous d&eacute;couvrirez les parcours et photos prise lors de nos ballades, les objectifs que nous nous sommes fix&eacute; ainsi que l&rsquo;entrainement n&eacute;cessaire &agrave; leurs r&eacute;alisations.

Des articles sur le cyclotourisme et le v&eacute;lo de route en g&eacute;n&eacute;rale.

Bonne visite ;)]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rando des 2 Vallée - Louviers (95km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/2015/05/rando-des-2-vallee-louviers-95km.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 May 2015 18:20:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ de bon matin pour une randonnée organisé par le CTL (Cyclos Touristes Lovériens), avec Philippe nous prenons le départ depuis Louviers, il fait froid (7 °C) mais le soleil est de la partie il nous réchauffera tout au long de ce périple ;) Le parcours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[En Mai, fais ce qu'il... du vélo !]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/2015/04/en-mai-fais-ce-qu-il-du-velo.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Apr 2015 23:00:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ça y est, on approche du mois de Mai, la nature bourgeonne, les vélos sont prêt pour les randos, les équipements d'été attendent dans l'armoire, il est temps de prendre la route ;) Vendredi 1er Mai, Etienne Levasseur (Louviers) ou Rallye des Clochettes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nos premiers cols ont étés Basques - Iraty (68km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/2015/03/nos-premiers-cols-ont-etes-basques-iraty-32km.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Mar 2015 20:56:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite de notre périple à Saint Jean Pieds de Port ou le temps n'est malheureusement pas de la fête, une semaine de vacances ça passe vite, mais quand il pleut le temps parait plus long ! Les ballades en famille nous ont amené vers la Forêt d'Iraty superbe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nos premiers cols ont étés Basques - Napoléon (32km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/2015/03/nos-premiers-cols-ont-etes-basques-napoleon-32km.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Mar 2015 20:00:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais oublié nos 2 belles sorties dans les cols du pays basque, l'hiver et son lot de mélancolie me rappellent ces moments d'efforts intense, laissez moi vous les conter ;) La première ascension c'est décidé autour d'une bière avec le patron du camping... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Visite du Lot et Garonne - Ferrensac (95km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/2014/08/visite-du-lot-et-garonne-ferrensac-95km.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Aug 2014 12:08:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Lot et Garonne, port d'attache de mes parents lors de leur quette vers un climat plus favorable que celui de ma Normandie, parsemé de petit village pittoresque et médiéval, région légèrement vallonnée, vigne et prunier en bordure des chemins, bref... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petite ballade dans le Vexin (87km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/2014/07/petite-ballade-dans-le-vexin-87km.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Jul 2014 19:42:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est avec un peu de nostalgie que Philippe m'a fait découvrir les routes qui ont marquées son enfance, les belles bosses d'entrainement lorsqu'il était cadet.... J'ai découvert de superbe paysage, des résidences de luxe, cette ancienne province à vraiment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[On attaque le mois de Juin ! (105km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/2014/06/on-ataque-le-moi-de-juin-105km.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Jun 2014 14:42:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un mois de Mai bien chargé avec presque 700km, nous voici en Juin et le soleil n'a pas l'air de vouloir s'installer dans notre Région ! Ce matin je rejoins Philou pour notre petite sortie dominicale, il est 8h00, la température est de 9 degrés,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les incontournables !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/2014/05/les-incontournables.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 May 2014 19:19:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chacun le sais, faire du sport c'est bien mais avoir un palmarès dans sa discipline c'est mieux ! Qui n'as pas eu un regard admirateur vers celui qui a fait Paris-Brest-Paris (1200km avec 10000m de dénivelé soit 60h de vélo non stop), qui n'a pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rando des 2 vallées - Louviers (130km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/2014/05/rando-des-2-vallees-louviers-130km.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 May 2014 21:12:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme prévu, et parce que le ciel de ce 18 mai est bleu azur, nous avons pris la route de bonne heure vers Louviers pour une rando de 60 km. Petit déjeuner sur le départ, un petit cake au riz, crêpes et quelques viennoiseries (les femmes des cyclos de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fédéral Etienne Levasseur - Vernon (100km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/2014/05/federal-etienne-levasseur-vernon-100km.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 May 2014 15:10:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jour de 1er Mai, nous décidons de prendre le départ de notre premier 100km de l'année, malgré le mauvais temps annoncé ! Un parcours que nous connaissons puisque nous avons déjà participé à cette randonnée créer en l'honneur de celui qui a développé les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Strava kesako ???]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/2014/04/strava-kesako.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Apr 2014 20:00:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ça y est je me suis inscrit sur www.Strava.com mais comment ça marche?? Rien de plus simple, il suffi d'importer ses parcours en ".gpx" depuis son téléphone ou son compteur (équipé d'un gps) puis le logiciel retranscrit toutes les données utile pour l'analyse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les 2 randonn'eure sont de retour]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-les-2-randonn-eure-sont-de-retour-121950741.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Jan 2014 17:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Philippe et moi-même avons resortis nos vélo après une année 2013 plutôt timide avec seulement 2000 km au compteur Pour le moment nous reprenont nos marques sur les routes de la vallée de l'Eure en évitant les nids de poules, les gravillons et les dos-d'anes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Randonnée des Primeveres - Verneuil sur Avre (100km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-randonnee-des-primeveres-verneuil-sur-avre-100-km-117095566.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 23:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ce dimanche 14 avril, météo France avait annoncé une journée printanière avec des températures à la hausse et ce fut un sans faute ! Départ de bonne heure et de bonne humeur pour le premier 100km de la saison, j’ai quelques appréhensions mais cela... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Premier Trimestre Timide]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-premier-trimestre-timide-116726811.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 21:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors si l'on enlève les journées enneigées, pluvieuses, glaciales, pourries des premiers mois 2013, il ne reste plus grand-chose !!! Heureusement pour éviter de passer trop de temps dehors, je me suis initié à une autre activité : la course à pieds avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bilan 2012 - Un bon cru !]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-bilan-2012-un-bon-cru-114185909.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Jan 2013 16:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici l'heure du bilan, une année de plus à inscrire dans mes souvenir de cyclotouriste, une nouvelle à écrire au fil des kilomètres ! Point de vu chiffre cela donne 3500 kilomètres, dont 1160 pendant des randonnées organisées avec pour ma part un peu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mes nouveaux compagnons]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-mes-nouveaux-compagnons-113327377.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Dec 2012 18:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'hiver et là, le froid c'est installé et la nuit est plus longue que la journée, le vélo est remisé dans le garage prêt pour la saison prochaine ! Problème : ma balance... Elle ose afficher sans complex 90kg malheureusement plus de graisse que de muscle.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le &quot;Tour de France amivélo&quot; 2012 (180km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-le-tour-de-france-amivelo-2012-110847271.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 18:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[PREFACE Extrait du site http://www.cyclisme-amateur.com/ Un relais partant de Trélissac (24), a pour objectif de parcourir un tour de France complet avant sa destination finale, en Charente-Maritime, en octobre. Il circule de cycliste en cycliste en passant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rallye du Randonneur - Epône (130km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-rallye-du-randonneur-epone-130km-110156124.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Sep 2012 20:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les randonneurs epônois ont eu la bonne idée d'organiser une petite cyclo pour ce dimanche matin, le soleil est encore au rendez vous même si les températures matinales deviennent de plus en plus fraiche (bientôt la combinaison d'hiver ). Dès le réveil... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Levallois-Honfleur - 28ème (220km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-levallois-honfleur-28eme-220km-109893998.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Sep 2012 10:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce samedi 08 septembre le réveil est réglé sur 4h30 pour une journée vélo avec Phil, départ prévu à 6h30 à Levallois-Perret et à destination de Honfleur pour un peut plus de 200km ! Au palais des sport de Levallois tout les cyclos matinaux prennent leurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Balade des vallées d'eau - Glisolles (110km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-balade-des-vallees-d-eau-glisolles-110km-109644606.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Sep 2012 21:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour démarrer le mois de Septembre sur notre fidèle compagnon à 2 roues, la petite cyclo de Glisolles avec ces 110km semble être la bienvenue. Elle tombe à pic une semaine avant Levallois-Honfleur, bon baromètre sur l'état physique du moment "Balade des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Comme les pros - Le Cycle N°426 - Page 115]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-comme-les-pros-le-cycle-p115-109309377.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Aug 2012 10:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quel belle surprise en ouvrant le magazine "Le Cycle" du mois d'aout en découvrant page 115 la photo de Philippe et moi sur le vélodrome de Roubaix , imortalisant à jamais cette belle journée d'effort dans l'enfer du nord. L'article ne parle pas de nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Côte Normande - Yvetot -Etretat - Fécamp (155km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-cote-normande-yvetot-etretat-fecamp-155km-108992282.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Aug 2012 22:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Philippe avait envie d'une journée vélo, alors ni une ni deux je trace un parcours sur Openrunner et prépare le carnet de route pour une sortie "Cote Normande", objectif : Les falaises d'Etretat et longer la cote pour profiter pleinement de l'air iodé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Randonnée de l'Ecureuil - Aubergenville (100km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-randonnee-de-l-ecureuil-aubergenville-100km-107384601.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Jun 2012 22:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce dimanche 24 juin, une journée d'été dans les tendances du moment, c'est à dire venteuse et pluvieuse , nous avons pris le départ de la cyclo organisé par le CSMAE, pour une randonnée de 100 km. Cycliste depuis 2006 je n'avais encore jamais pris le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[C'est fait !]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-c-est-fait-106745580.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Jun 2012 09:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre weekend du 10 juin pour la cyclotourisme Paris-Roubaix c'est achevé sous un beau soleil malgré la météo qui annonçait de la pluie ! Voici le film de notre Paris roubaix (début de la rando 2:26min) Que dire sinon que c'est un truc de malade à faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ca promet !]]></title>
    <link><![CDATA[https://les3randonn-eure.over-blog.com/article-ca-promet-106400884.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Jun 2012 22:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec le mauvais temps de ces derniers jours, je m'inquiète un peu pour le Paris Roubaix de ce dimanche 10 juin. Un petit tour vers les prévisions météorologique pour me remonter le morale et là c'est le drame ! Pluie verglaçante/Neige fondu l'enfer du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume]]></dc:creator>
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